İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Proteinli granola
30g30g - Yunan yoğurdu
170g170g - Sürülebilir peynir
40g40g - Akçaağaç şurubu
Hazırlık
- ADIM 1 / 2
Bir kavanozda Granola ile tabanı hazırlayın, önceden hazırladığınız kremayı ekleyin ve meyve püresi ve taze meyve ile süsleyin.
- ADIM 2 / 2
Yoğurt, peynir ve şurup ile kremayı hazırlayın, bir kaşıkla iyice karıştırın ve birkaç dakika buzdolabına koyun.
Genel Bilgiler
Saklama notları
En fazla 2 gün buzdolabında saklayın
Menşei
Italia, Abruzzo
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 153,13 |
| Karbonhidrat (g) | 5,07 |
| şekerler (g) | 1,61 |
| Yağlar (g) | 11,8 |
| doymuş yağ (g) | 6,54 |
| Protein (g) | 6,72 |
| Lif (g) | 0,58 |
| İndirim (g) | 0,11 |
- Proteinler6,72g·28%
- Karbonhidratlar5,07g·21%
- Yağlar11,8g·49%
- Lifler0,58g·2%