İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Hafif Öğle Yemeği
Home
Tarifler
Francy.fitness.passion

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Karışık sebzeler300g
  • Tavuk dilimleri200g
  • Sızma zeytinyağı1birim
  • Tuzyeterince
  • Karabiberyeterince
Hafif Öğle Yemeği

Hafif Öğle Yemeği

@francy.fitness.passion
Kategori: Ana yemekler

Hava Fritöz Fırını Combi kullanılarak sadece birkaç dakika içinde hazırlanan hafif ve sağlıklı bir öğle yemeği. Sebzeler Combi modunda buharda pişirilirken, tavuk dilimleri yumuşak ve lezzetli bir sonuç için ızgara yapılır.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
francy.fitness.passion@francy.fitness.passion

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 5

    Karışık sebzeleri hazırlayın ve parçalara ayırın.

  2. ADIM 2 / 5

    Sebzeleri Hava Fritöz Fırını Combi'ye yerleştirin ve Buharda Pişirme programını 10 dakika için seçin.

  3. ADIM 3 / 5

    Tavuk dilimlerini yağ, tuz ve karabiber ile tatlandırın.

  4. ADIM 4 / 5

    Tavuk dilimlerini Hava Fritöz Fırını Combi'de Izgara programını kullanarak yumuşak ve iyi pişmiş olana kadar pişirin.

  5. ADIM 5 / 5

    Buharda pişirilmiş sebzeleri ızgara tavuk dilimleri ile birlikte servis edin.

Öneriler

  • Hava fritöz fırını combi

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Hava Fritöz Fırını Combi, geleneksel bir fırına göre %50'ye kadar daha hızlı pişirme imkanı sunar.

Menşei

Italia, Lombardia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)206,83
Yağlar (g)20,18
doymuş yağ (g)3,47
Protein (g)6,33
İndirim (g)0,02
  • Proteinler
    6,33g·24%
  • Karbonhidratlar
    0g·0%
  • Yağlar
    20,18g·76%
  • Lifler
    0g·0%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler