Sıcak yaz günlerinde serinlemek için mükemmel, taze ve lezzetli bir kavunlu smoothie.
Kavunu kabuğunu ve çekirdeklerini çıkararak küp şeklinde kesiyoruz.
Kavun küplerini en az 30 dakika dondurucuya koyuyoruz.
Bir blender bardağına Yunan yoğurdu, kavun küpleri ve sütü ekliyoruz.
Pürüzsüz ve kremamsı bir kıvam elde edene kadar karıştırıyoruz.
Bardağa döküp tadını çıkarıyoruz.
Blender
Hemen tüketilmesi önerilir
Tazeliği ve kremamsılığı korumak için hazırladıktan hemen sonra servis yapın. Biraz bal veya karamel ekleyerek smoothie'yi kişiselleştirip ekstra bir tatlılık katabilirsiniz.
Italia, Sicilia
| Enerji (kcal) | 133,22 |
| Karbonhidrat (g) | 7,26 |
| şekerler (g) | 7,26 |
| Yağlar (g) | 8,51 |
| doymuş yağ (g) | 4,89 |
| Protein (g) | 7,35 |
| Lif (g) | 0,06 |
| İndirim (g) | 0,14 |
