Fit çikolatalı mus

Fit çikolatalı mus

@iamfitandsweet

Basit ve çok lezzetli!

Zorluk: Kolay
Pişirme: 0 dk
Hazırlık: 5 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Kakao tozu20g
  • Bitter çikolata20g
  • Tatlandırıcıİsteğe bağlı 20gr
  • Hindistan cevizi sütü200mL
  • Kakao proteinleri (veya kakao)20g
 

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Bir kasede, hindistan cevizi sütünü eritilmiş bitter çikolata, kakao ve protein tozuyla birlikte elektrikli çırpıcı ile çırpın.

  2. ADIM 2 / 2

    Karışımı 2 küçük kaseye dökün ve en az 3 saat buzdolabında bekletin, sonra tadını çıkarın! Tarifi deneyin!

Genel Bilgiler

Saklama notları

Birkaç gün buzdolabında

Menşei

Italia, Lombardia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)286,63
Karbonhidrat (g)13,37
şekerler (g)12,34
Yağlar (g)23,31
doymuş yağ (g)19,02
Protein (g)4,34
Lif (g)4,72
İndirim (g)0,05
  • Proteinler
    4,34g·9%
  • Karbonhidratlar
    13,37g·29%
  • Yağlar
    23,31g·51%
  • Lifler
    4,72g·10%