İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Iamfitandsweet
  4. Fırında pankek
Fırında pankek

Fırında pankek

@iamfitandsweet
Kategori: Tatlılar

Bu tarif özellikle kahvaltı için uygundur

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 25 dkPişirme: 25 dk
Hazırlık süresi: 35 dkHazırlık: 35 dk
Ülke: Stati Uniti d'America
iamfitandsweet@iamfitandsweet

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • 20gr vanilya aromalı (veya tercih edilen) protein tozu20g
  • Olgun muz1muz
  • Yulaf unu150g
  • Karışık taze meyve100gr yaban mersini, muz, bitter çikolata
  • Bitkisel süt220ml
  • Tatlı mayası2çay kaşığı
  • Açık renkli bal1yemek kaşığı
  • Yumurta2yumurta

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 2

    Tüm malzemeleri bir blenderda karıştırın, karışımı dikdörtgen bir tepsiye dökün, isteğe göre süsleyin

  2. ADIM 2 / 2

    (ben yaban mersini, muz ve bitter çikolata parçaları ile) ve 180 derecede 25 dakika pişirin. Tarifi kaydedin!

Genel Bilgiler

Menşei

Stati Uniti d'America

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)179,4
Karbonhidrat (g)25,66
şekerler (g)7,54
Yağlar (g)4,77
doymuş yağ (g)2,41
Protein (g)7,75
Lif (g)0,84
İndirim (g)0,52
  • Proteinler
    7,75g·20%
  • Karbonhidratlar
    25,66g·66%
  • Yağlar
    4,77g·12%
  • Lifler
    0,84g·2%