İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Iamfitandsweet
  4. Noel pankekleri
Noel pankekleri

Noel pankekleri

@iamfitandsweet
Kategori: Tatlılar

Noel kahvaltılarına uygun, bu kadar basit ve hafif bir tarif!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 13 dkHazırlık: 13 dk
Ülke: Stati Uniti d'America
iamfitandsweet@iamfitandsweet

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • 20gr vanilya aromalı (veya tercih edilen) protein tozu1ölçek
  • Bitkisel içecek100ml
  • Yulaf unu100g
  • Kakao kreması üzerine fındık parçaları1 yemek kaşığı
  • Açık renkli bal30g
  • Bir çay kaşığı kabartma tozu1çay kaşığı
  • Yumurta1adet
  • Kakao kreması:50ml bitkisel içecek+2 yemek kaşığı kakao2yemek kaşığı

Hazırlık

Descrizione

  1. ADIM 1 / 3

    Tüm malzemeleri bir blender veya kasede karıştırarak hamuru hazırlayın

  2. ADIM 2 / 3

    Pankekleri yapışmaz bir tavada pişirin, yüzeyde kabarcıklar oluşmaya başladığında çevirin

  3. ADIM 3 / 3

    Daha sonra kakao kreması ve fındık parçaları ile doldurun (ayrı bir bardakta, kakaoyu içecek, bal, protein tozu (varsa) ve fındık parçaları ile karıştırarak hazırlayın)

Öneriler

  • Kase, çatal, yapışmaz tava

Genel Bilgiler

Saklama notları

En fazla iki gün buzdolabında saklayın

Menşei

Stati Uniti d'America

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)207,11
Karbonhidrat (g)29,63
şekerler (g)13,91
Yağlar (g)2,43
doymuş yağ (g)0,94
Protein (g)5,56
Lif (g)0,74
İndirim (g)0,35
  • Proteinler
    5,56g·14%
  • Karbonhidratlar
    29,63g·77%
  • Yağlar
    2,43g·6%
  • Lifler
    0,74g·2%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler