Tüm malzemeleri bir blender veya kasede karıştırarak hamuru hazırlayın
Pankekleri yapışmaz bir tavada pişirin, yüzeyde kabarcıklar oluşmaya başladığında çevirin
Daha sonra kakao kreması ve fındık parçaları ile doldurun (ayrı bir bardakta, kakaoyu içecek, bal, protein tozu (varsa) ve fındık parçaları ile karıştırarak hazırlayın)
Kase, çatal, yapışmaz tava
En fazla iki gün buzdolabında saklayın
Stati Uniti d'America
Enerji (kcal) | 207,11 |
Karbonhidrat (g) | 29,63 |
şekerler (g) | 13,91 |
Yağlar (g) | 2,43 |
doymuş yağ (g) | 0,94 |
Protein (g) | 5,56 |
Lif (g) | 0,74 |
İndirim (g) | 0,35 |