İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tavuk veya hindi kıyması
100g100g - Sızma zeytinyağıyeterince
- Galeta unuyeterince
- Domates
1adet1adet - Jambon dilimi
1adet1adet - Peynir dilimleri
2adet2adet - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Tavuk kıymasını bir parşömen kağıdı üzerine kare şeklinde yayın ve bir tutam tuz ekleyin.
- ADIM 2 / 3
İstediğiniz gibi doldurun ve parşömen kağıdı yardımıyla kapatın, uçlarını dikkatlice mühürleyin ve fritöz sepetine yerleştirin.
- ADIM 3 / 3
Üzerine galeta unu veya mısır unu (veya alternatif olarak parmesan) serpin, yüzeye biraz yağ gezdirin ve 200 derecede 15-20 dakika pişirin.
Öneriler
Parşömen kağıdı
Fritöz
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 254 |
| Karbonhidrat (g) | 0,96 |
| şekerler (g) | 0,96 |
| Yağlar (g) | 18,26 |
| doymuş yağ (g) | 7,97 |
| Protein (g) | 21,03 |
| Lif (g) | 0,18 |
| İndirim (g) | 0,89 |
- Proteinler21,03g·52%
- Karbonhidratlar0,96g·2%
- Yağlar18,26g·45%
- Lifler0,18g·0%