İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Yuvarlak milföy hamuru
1adet1adet - Patates
400g400g - Sosis
200g200g - Provola veya scamorza
150g150g - Sızma zeytinyağı, tuz, karabiberyeterince
- Yumurta
1adet1adet
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
-Patatesleri kabuklarıyla birlikte yumuşayana kadar haşlayın, ardından soyun ve patates ezici veya çatal ile ezin. Biraz zeytinyağı, tuz ve karabiber ile tatlandırın.
- ADIM 2 / 4
-Milföy hamurunu açın ve ortasına yuvarlak bir kase yerleştirin, önceden hazırladığınız patatesleri, küçük küpler halinde kesilmiş provolayı ve ufalanmış sosisi etrafına dağıtın. Milföy hamurunun dış kenarını içe doğru katlayarak kenarları kapatın.
- ADIM 3 / 4
-Kaseyi çıkarın ve ortada 8 dilim kesin, bunları dışa doğru çekip milföy hamurunun kenarına hafifçe bastırarak yapıştırın.
- ADIM 4 / 4
-Çırpılmış yumurta ile fırçalayın, üzerine tohumlar ekleyin ve önceden ısıtılmış fanlı fırında 180 derecede 25-30 dakika pişirin.
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 215,78 |
| Karbonhidrat (g) | 12,38 |
| şekerler (g) | 0,66 |
| Yağlar (g) | 14,11 |
| doymuş yağ (g) | 6,6 |
| Protein (g) | 10,09 |
| Lif (g) | 1,04 |
| İndirim (g) | 0,4 |
- Proteinler10,09g·27%
- Karbonhidratlar12,38g·33%
- Yağlar14,11g·38%
- Lifler1,04g·3%