İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Sütle marine edilmiş tavuk göğsü ve lezzetli çıtır kaplama

Hazırlık

Home
Tarifler
Ilmiopiattoacolori
Sütle marine edilmiş tavuk göğsü ve lezzetli çıtır kaplama

Sütle marine edilmiş tavuk göğsü ve lezzetli çıtır kaplama

@ilmiopiattoacolori
Kategori: Ana yemekler

Dışı çıtır ve lezzetli, içi yumuşak ve sulu bir ana yemek. Hafif ve lezzetli bir akşam yemeği için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 30 dkHazırlık: 30 dk
Ülke: Italy
ilmiopiattoacolori@ilmiopiattoacolori

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tavuk göğsü200g
  • Süt0.5l
  • Galeta unu60g
  • Parmesan50g
  • Sızma zeytinyağıyeterince
  • Tuzyeterince
  • Kekikyeterince
  • Karabiberyeterince
  • İşlenmemiş limon kabuğuyeterince
  1. ADIM 1 / 5

    Tavuk dilimlerini süt, biraz yağ ve limon kabuğu ile en az 30 dakika buzdolabında streç filmle kaplayarak marine edin.

  2. ADIM 2 / 5

    Galeta unu, parmesan, kekik, bir tutam karabiber ve limon kabuğunu birleştirerek kaplamayı hazırlayın.

  3. ADIM 3 / 5

    Tavuk dilimlerini her iki tarafını da kaplayarak hava fritözüne yerleştirin ve üzerine biraz yağ ekleyin.

  4. ADIM 4 / 5

    200 derecede 15-20 dakika boyunca iyice kızarana kadar pişirin. Alternatif olarak, her iki tarafını da biraz yağ ile tavada pişirin.

  5. ADIM 5 / 5

    Damak zevkinize göre tuz ekleyin ve tadını çıkarın.

Öneriler

  • Hava fritözü

  • Streç film

Genel Bilgiler

Menşei

Italy, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)167,61
Karbonhidrat (g)11,01
şekerler (g)5,62
Yağlar (g)7,89
doymuş yağ (g)4,62
Protein (g)13,76
Lif (g)0,24
İndirim (g)0,21
  • Proteinler
    13,76g·42%
  • Karbonhidratlar
    11,01g·33%
  • Yağlar
    7,89g·24%
  • Lifler
    0,24g·1%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler