Sıradan tavuk göğsünden sıkıldınız mı? Bu kolay ve hızlı tarifi deneyin! Sadece 10-15 dakikada, tek bir tavada, lezzetli ve çıtır bir yemek hazırlayabilirsiniz.
Kabakları dilimleyin ve bir kaseye ekleyin.
Küp küp doğranmış tavuğu, galeta ununu, parmesanı, bir tutam tuz ve karabiberi ekleyin ve iyice karıştırın.
İyi ısıtılmış bir tavada biraz yağ ile altın rengi çıtır bir kabuk oluşana kadar pişirin.
Bir tutam tuz ile tamamlayın ve tadını çıkarın.
Hafif ve lezzetli bir ana yemek arayanlar için ideal bir tarif, hızlı bir akşam yemeği için mükemmel.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 71,34 |
| Karbonhidrat (g) | 0,47 |
| şekerler (g) | 0,43 |
| Yağlar (g) | 0,56 |
| doymuş yağ (g) | 0,18 |
| Protein (g) | 15,96 |
| Lif (g) | 0,43 |
| İndirim (g) | 0,02 |
