Cannellini humusunun kremamsı dokusunu baharatlı havuçların çıtırlığı ile birleştiren, meze veya garnitür olarak mükemmel bir lezzetli ve çok yönlü bir tabak.
Haşlanmış cannellini fasulyelerini badem kreması, limon suyu, sarımsak dişi ve yarım bardak su ile püre haline getirin.
Tuz ve sızma zeytinyağını damak zevkinize göre ekleyin ve iyice karıştırın.
Havuçları uzunlamasına veya istediğiniz şekilde kesin.
Havuçları paprika, zerdeçal, karabiber, tuz ve yağ ile baharatlayın.
Havuçları hava fritözünde 10-12 dakika pişirin.
Cannellini humusunu baharatlı havuçlarla birleştirerek tabağı hazırlayın ve pul biber ve siyah susam ile süsleyin.
Hava fritözü
Blender
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.
Bitkisel ve lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal, sağlıklı ve besleyici bir tabak.
Italia, Lazio
| Enerji (kcal) | 13,19 |
| Karbonhidrat (g) | 0,98 |
| şekerler (g) | 0,97 |
| Yağlar (g) | 0,8 |
| doymuş yağ (g) | 0,07 |
| Protein (g) | 0,39 |
| Lif (g) | 0,42 |
