İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Ekşi maya
150g150g - Su
400g400g - Bal
1birim1birim - Çavdar unu
400g400g - Tam buğday unu
200g200g - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 9
Bir kapta, 150 g ekşi mayayı 400 g su ve bir çay kaşığı bal ile çözün.
- ADIM 2 / 9
400 g çavdar unu ve 200 g tam buğday unu ekleyin, iyice yoğurun.
- ADIM 3 / 9
Hamurun sonuna doğru tuzu ekleyin.
- ADIM 4 / 9
Hamuru 1 saat dinlendirin.
- ADIM 5 / 9
Laminasyon işlemine devam edin, kitabı kapatmadan önce ıslatılmış tohumları ekleyin.
- ADIM 6 / 9
Her 30 dakikada bir 3 tur katlama yapın ve iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.
- ADIM 7 / 9
Unlanmış bir yüzeyde hamuru şekillendirin, mühürleyin ve yaklaşık 2 saat boyunca somun ekmek kalıbına yerleştirin.
- ADIM 8 / 9
Fırını maksimum güce önceden ısıtın.
- ADIM 9 / 9
Yaklaşık 30 dakika pişirin, ardından kapağı olmadan 220 derecede 20 dakika daha pişirin.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Kağıt bir torbada saklayın
Diğer bilgiler
Şarküteri ve peynirlerle mükemmel uyum sağlar. Dilimlemeden önce soğumasını öneririz.
Menşei
Italia, Campania
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 205 |
Karbonhidrat (g) | 44,12 |
şekerler (g) | 6,72 |
Yağlar (g) | 0,75 |
doymuş yağ (g) | 0,09 |
Protein (g) | 6,17 |
Lif (g) | 3,97 |
İndirim (g) | 1,42 |
- Proteinler6,17g·11%
- Karbonhidratlar44,12g·80%
- Yağlar0,75g·1%
- Lifler3,97g·7%