İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Cevizli ve ayçiçeği çekirdekli tam buğday ekmeği

Hazırlık

Descrizione

Home
Tarifler
Impasta_con_rosy
Cevizli ve ayçiçeği çekirdekli tam buğday ekmeği

Cevizli ve ayçiçeği çekirdekli tam buğday ekmeği

@impasta_con_rosy
Kategori: Mayalı ekmekler

Tam buğday unu, ceviz ve ayçiçeği çekirdeği ile yapılan lezzetli bir ev yapımı ekmek, yemeklerin yanında veya tek başına keyifle tüketilebilir.

Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 50 dkPişirme: 50 dk
Hazırlık süresi: 120 dkHazırlık: 120 dk
Ülke: Italia
impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Ekşi maya150g
  • Su400ml
  • Bal1birim
  • İrmik300g
  • Tam buğday unu300g
  • Tuzyeterince
  • İri doğranmış ceviz150g
  • Ayçiçeği çekirdeği150g
  1. ADIM 1 / 10

    150 g ekşi mayayı 400 mL suda çözün ve bir çay kaşığı bal ekleyin.

  2. ADIM 2 / 10

    300 g irmik ve 300 g tam buğday ununu ekleyip iyice yoğurun.

  3. ADIM 3 / 10

    Tuzu sadece hamurun sonuna doğru ekleyin.

  4. ADIM 4 / 10

    Hamuru 1 saat dinlendirin.

  5. ADIM 5 / 10

    Hamuru katlamadan önce 150 g iri doğranmış ceviz ve 150 g ayçiçeği çekirdeği ekleyerek laminasyon yapın.

  6. ADIM 6 / 10

    Her 30 dakikada bir 3 tur katlama yapın ve hacmi iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.

  7. ADIM 7 / 10

    İyi unlanmış bir yüzeyde bir somun oluşturun, kapatın ve yaklaşık 2 saat boyunca pürüzsüz tarafı aşağıya gelecek şekilde ekmek sepetine yerleştirin.

  8. ADIM 8 / 10

    Somunu gece boyunca buzdolabına koyun.

  9. ADIM 9 / 10

    Fırını maksimum güçte, içinde dökme demir tencere ile önceden ısıtın.

  10. ADIM 10 / 10

    Tencere iyice ısındığında, çıkarın, somunun üzerine bir kesik yapın, tencereye yerleştirin, kapatın ve 230 derecede 45-50 dakika pişirin.

Öneriler

  • Dökme demir tencere

  • Ekmek sepeti

Genel Bilgiler

Saklama notları

2-3 gün boyunca kağıt torbada veya hava geçirmez bir kapta saklayın.

Diğer bilgiler

Ekmek, isteğe bağlı olarak diğer tohumlar veya kuru meyvelerle kişiselleştirilebilir.

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)232,81
Karbonhidrat (g)38,07
şekerler (g)6,18
Yağlar (g)6,83
doymuş yağ (g)0,58
Protein (g)6,28
Lif (g)1,73
İndirim (g)1,14
  • Proteinler
    6,28g·12%
  • Karbonhidratlar
    38,07g·72%
  • Yağlar
    6,83g·13%
  • Lifler
    1,73g·3%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler