Benim için iyi bir kahvaltı: • sağlıklı • tatmin edici • besleyici ve.... • güzel olmalı Bu tarifle açlık krizlerinden ve kan şekeri dalgalanmalarından kaçınacaksınız
Belirtilen tüm malzemeleri karıştırın ve gece boyunca buzdolabında bekletin
Sabah iki passion fruit ve hindistan cevizi cipsi ile süsleyin
Maksimum 2 gün buzdolabında saklayın
İstediğiniz tüm meyvelerle doldurabilirsiniz
Italia, Campania
| Enerji (kcal) | 158,89 |
| Karbonhidrat (g) | 2,27 |
| şekerler (g) | 2,27 |
| Yağlar (g) | 15,24 |
| doymuş yağ (g) | 12,81 |
| Protein (g) | 2,7 |
| Lif (g) | 1,22 |
| İndirim (g) | 0,03 |
