İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- İrmik unu
200g200g - 00 un
150g150g - Tuzlu için instant maya
8g8g - Tuz
2çay kaşığı2çay kaşığı - Zeytinyağı
2yemek kaşığı2yemek kaşığı - Fior di latteyeterli miktarda
- Su
270g270g - Soğan
3adet3adet - Speckyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Soğanları dilimleyin ve suya koyun.
- ADIM 2 / 5
Bu arada su, un, tuz, yağ ve maya ile bir hamur hazırlayın; hamur yumuşak olduğu için bir kaseye ihtiyacınız olacak.
- ADIM 3 / 5
22 cm'lik iki kalıbı veya büyük bir tepsiyi yağlı kağıtla kaplayın, üzerine biraz yağ gezdirerek soğanları yerleştirin, ardından kaşıkla hamuru ekleyin, düzleştirin ve tekrar yağ ekleyin.
- ADIM 4 / 5
Önceden ısıtılmış 180° fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
- ADIM 5 / 5
Fırından çıkarın, focacciayı ters çevirin, mozzarella ve speck ile doldurun ve üst kısmı kızarana kadar 5-10 dakika fırına geri koyun.
Genel Bilgiler
Saklama notları
3 güne kadar hava geçirmez bir kapta saklayın.
Diğer bilgiler
Speck'i pişmiş jambon veya pancetta ile değiştirebilirsiniz. Tam bir öğün için salata ile servis edin.
Menşei
Italia, Campania
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal) | 152,6 |
Karbonhidrat (g) | 28,82 |
şekerler (g) | 2,4 |
Yağlar (g) | 2,7 |
doymuş yağ (g) | 0,39 |
Protein (g) | 4,4 |
Lif (g) | 1,42 |
İndirim (g) | 1,07 |
- Proteinler4,4g·12%
- Karbonhidratlar28,82g·77%
- Yağlar2,7g·7%
- Lifler1,42g·4%