Nohut unlu piadineler ve Yunan yoğurdu

Name: Nohut unlu piadineler ve Yunan yoğurdu
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 125 g Nohut unu; 125 g Pirinç veya mısır unu; 170 g Yunan yoğurdu; 1 birim Zeytinyağı; 0.5 birim Tuz; yeterince Su; yeterince Ricotta; yeterince Şeftali; yeterince Tereyağı; yeterince Bal; yeterince Gevrek muesli

@impasta_con_rosy

Kategori: Tek tabak yemekler

Nohut unu ve Yunan yoğurdu ile hazırlanan, ricotta, tereyağı ve balla sotelenmiş şeftali ve gevrek muesli ile doldurulmuş lezzetli piadineler.

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

impasta_con_rosy@impasta_con_rosy

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Nohut unu125g
Pirinç veya mısır unu125g
Yunan yoğurdu170g
Zeytinyağı1birim
Tuz0.5birim
Suyeterince
Ricottayeterince
Şeftaliyeterince
Tereyağıyeterince
Balyeterince
Gevrek muesliyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 7
Bir kasede nohut unu, pirinç veya mısır unu, tuz ve Yunan yoğurdunu karıştırın.
ADIM 2 / 7
Zeytinyağını ekleyin ve homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
ADIM 3 / 7
Gerekirse, hamuru yumuşatmak için azar azar su ekleyin.
ADIM 4 / 7
Hamuru porsiyonlara ayırın ve her porsiyonu bir piadine şeklinde açın.
ADIM 5 / 7
Piadineleri sıcak yapışmaz bir tavada her iki tarafı yaklaşık 2-3 dakika pişirin.
ADIM 6 / 7
Piadineleri ricotta, tereyağı ve balla sotelenmiş şeftali ve gevrek muesli ile doldurun.
ADIM 7 / 7
Doldurulmuş piadineleri hemen servis edin.

Öneriler

Kase
Yapışmaz tava

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.

Menşei

Italia, Emilia Romagna

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	344,44
Karbonhidrat (g)	29,86
şekerler (g)	1,41
Yağlar (g)	21,42
doymuş yağ (g)	4,12
Protein (g)	8,29
Lif (g)	3,25
İndirim (g)	3,47

Proteinler
8,29g·13%
Karbonhidratlar
29,86g·48%
Yağlar
21,42g·34%
Lifler
3,25g·5%