İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Isabella PsicoFoodCoach
  4. Kabaklı Schiacciatine
Kabaklı Schiacciatine

Kabaklı Schiacciatine

@isabella-psicofoodcoach

Kabaklı Schiacciatine: Tam pirinç unu ve nohut ile otantik lezzet ve hafiflik, biberiye ve zeytinlerle zenginleştirilmiş. Şimdi deneyin, İtalyan geleneğini keşfedin!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 40 dkHazırlık: 40 dk
Ülke: Italia
isabella-psicofoodcoach@isabella-psicofoodcoach

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tam pirinç unu130
  • Nohut unu50
  • Karbonat ve tartar kreması bazlı doğal maya1/2 paket
  • İnce deniz tuzu1/2 çay kaşığı
  • Taze biberiye i̇ğneleriyeterince
  • Su200
  • Sızma zeytinyağı1 yemek kaşığı
  • Orta boy kabaklar2
  • Çekirdeksiz zeytinler15
Kategori: Tek tabak yemekler

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 1

    Kabakları rendeleyin, bıçakla doğranmış zeytinleri ekleyin ve istediğiniz miktarda taze biberiye ekleyin. Bir kasede unları ve mayayı karıştırın. Sebzeleri ekleyin, tuzunu ayarlayın ve son olarak yağı ve suyu ekleyin. Karıştırın ve gerekirse yumuşak bir hamur elde etmek için daha fazla su ekleyin. Karışımı kağıtla kaplı fırın tepsisine dökün ve yaklaşık yarım santimetre kalınlığında ince bir şekilde yayın. 180 derecede yaklaşık 30 dakika pişirin, renk alana kadar. Fırını kapatın, dilimleyin ve schiacciatine'yi ters çevirin, sıcak fırında 10-15 dakika daha dinlendirin. Sıcak, oda sıcaklığında veya masaya getirmeden 5 dakika önce fırında tekrar ısıtarak tüketin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)17,22
Karbonhidrat (g)3,05
şekerler (g)0,13
Yağlar (g)0,2
doymuş yağ (g)0,03
Protein (g)0,77
Lif (g)0,44
  • Proteinler
    0,77g·17%
  • Karbonhidratlar
    3,05g·68%
  • Yağlar
    0,2g·4%
  • Lifler
    0,44g·10%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

İlginizi çekebilecek diğer tarifler