İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tatlandırılmamış bitkisel süt
200 - Tatlandırılmamış beyaz vegan yoğurt200
- Ayçiçek yağı
60 - Mısır nişastası
100 - İnce tuz
6 - Besin mayası (isteğe bağlı)
8
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve topaklanmayı önlemek için karıştırın.
- ADIM 2 / 4
Ocağa alın ve karışım tencerenin kenarlarından ayrılana kadar sürekli karıştırarak kısık ateşte pişirin. Ardından yaklaşık 3-4 dakika pişirin.
- ADIM 3 / 4
Bu noktada karışımı streç filme dökün ve mozzarella şekli vererek kapatın. Mozzarellayı soğuk suya batırın ve buzdolabında en az birkaç saat (tüm gece daha iyi olur) dinlendirin.
- ADIM 4 / 4
Süre dolduğunda mozzarellayı dilimleyin, domatesleri dilimleyin, hepsini tabağa yerleştirin ve caprese'nizi hazırlayın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Campania
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 97,35 |
| Karbonhidrat (g) | 8,24 |
| şekerler (g) | 4,94 |
| Yağlar (g) | 5,43 |
| doymuş yağ (g) | 2,69 |
| Protein (g) | 4,48 |
| İndirim (g) | 0,07 |
- Proteinler4,48g·25%
- Karbonhidratlar8,24g·45%
- Yağlar5,43g·30%
- Lifler0g·0%