İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Makarna
200g200g - Fesleğen
50g50g - Çam fıstığı
30g30g - Sarımsak
1diş1diş - Sızma zeytinyağı
60mL60mL - Parmesan
30g30g - Tuz
2g2g
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Büyük bir tencerede tuzlu suyu kaynatın.
- ADIM 2 / 4
Makarnayı ekleyin ve istediğiniz kıvama gelene kadar pişirin.
- ADIM 3 / 4
Bu arada, fesleğen, çam fıstığı, sarımsak, yağ ve parmesanı karıştırarak pesto sosunu hazırlayın.
- ADIM 4 / 4
Makarnayı süzün ve pesto sosunu ekleyin, iyice karıştırın ve sıcak servis yapın.
Öneriler
Blender
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabı
Diğer bilgiler
Pesto önceden hazırlanabilir ve buzdolabında birkaç gün saklanabilir. Daha lezzetli bir sonuç için iyi bir sızma zeytinyağı seçin.
Menşei
Italia, Lazio
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 411,88 |
| Karbonhidrat (g) | 39,84 |
| şekerler (g) | 2,23 |
| Yağlar (g) | 23 |
| doymuş yağ (g) | 4,16 |
| Protein (g) | 12,85 |
| Lif (g) | 1,98 |
| İndirim (g) | 0,25 |
- Proteinler12,85g·17%
- Karbonhidratlar39,84g·51%
- Yağlar23g·30%
- Lifler1,98g·3%