Mini balkabağı sebzeli burger
@lightcongusto
Mini balkabağı sebzeli burgerlerin otantik lezzetini keşfedin: seçilmiş malzemeler ve İtalyan geleneği. Sağlıklı ve lezzetli bir öğün için mükemmel. Şimdi deneyin!
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 18 dkPişirme: 18 dk
Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk
Ülke: Italia
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Galeta unu
100g100g - Rendelenmiş parmesan veya bitkisel peynir
50g50g - Tuz
11 - Buharda pişirilmiş balkabağı
300g300g
Hazırlık
- ADIM 1 / 3
Mini burgerleri ellerinizle şekillendirin, yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin.
- ADIM 2 / 3
Tüm malzemeleri bir kasede karıştırarak homojen bir karışım elde edin.
- ADIM 3 / 3
200°C'de statik fırında 18 dakika, altın rengi olana kadar pişirin.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında 3 gün içinde tüketilmelidir
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 114,18 |
| Karbonhidrat (g) | 15,45 |
| şekerler (g) | 2,09 |
| Yağlar (g) | 3,25 |
| doymuş yağ (g) | 2,08 |
| Protein (g) | 6,26 |
| Lif (g) | 1,17 |
| İndirim (g) | 0,62 |
- Proteinler6,26g·24%
- Karbonhidratlar15,45g·59%
- Yağlar3,25g·12%
- Lifler1,17g·4%