Tuduu
Armut, elma ve muzlu smoothie

Armut, elma ve muzlu smoothie

@loredana

Armut, elma ve muzlu smoothie'yi keşfedin: taze meyve ve portakal suyunun ferahlatıcı karışımı, sağlıklı ve lezzetli bir mola için mükemmel. Şimdi deneyin!

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Armut40
  • Muz40
  • Elma40
  • Portakal suyu20
  • Süt70

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 3

    Hepsini blendera koyun.

  2. ADIM 2 / 3

    Karıştırın.

  3. ADIM 3 / 3

    Bir bardağa servis edin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Calabria

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)97,71
Karbonhidrat (g)10,3
şekerler (g)9,96
Yağlar (g)4,44
doymuş yağ (g)2,57
Protein (g)4,2
Lif (g)1,2
İndirim (g)0,08
  • Proteinler
    4,2g·21%
  • Karbonhidratlar
    10,3g·51%
  • Yağlar
    4,44g·22%
  • Lifler
    1,2g·6%