İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Loredana
  4. Füme somon, kabak ve philadelphia ile tam buğday farfalle
Füme somon, kabak ve philadelphia ile tam buğday farfalle

Füme somon, kabak ve philadelphia ile tam buğday farfalle

@loredana
Kategori: Tek tabak yemekler

Füme somon, kabak ve Philadelphia ile tam buğday farfalle'nin otantik lezzetini keşfedin. Sağlıklı ve geleneksel bir yemek için seçilmiş malzemeler. Şimdi deneyin!

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk
Ülke: Italia
loredana@loredana

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tam buğday farfalle80
  • Kabak2
  • Füme somon80
  • Fesleğen q.b.
  • Philadelphia1 cucchiaio
  • Tuz ve karabiber q.b.

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Kabakları yıkayın, uçlarını kesin ve ardından dilimleyin.

  2. ADIM 2 / 4

    Yapışmaz bir tavaya kabakları koyun, biraz su, fesleğen ve bir tutam karabiber ile basitçe pişirin ve ara sıra tahta bir kaşıkla karıştırın. Pişirme tamamlandığında, püre olmamaları için geniş delikli bir disk kullanarak sebze ezici ile geçirin.

  3. ADIM 3 / 4

    Daha sonra somon ile birlikte tavaya geri koyun ve somonun doğal olarak parçalanabilmesi için her şeyi yavaşça karıştırın.

  4. ADIM 4 / 4

    Daha sonra, makarna pişerken, tencereden bir kaşık su ekleyin ve tekrar karıştırın. Makarna hazır olduğunda süzün, hazırladığınız karışımla birlikte tavaya koyun ve bolca bir kaşık philadelphia ekleyin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Calabria

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)153,74
Karbonhidrat (g)6,38
şekerler (g)0,25
Yağlar (g)4,01
doymuş yağ (g)0,7
Protein (g)23,32
Lif (g)0,21
İndirim (g)1,63
  • Proteinler
    23,32g·69%
  • Karbonhidratlar
    6,38g·19%
  • Yağlar
    4,01g·12%
  • Lifler
    0,21g·1%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler