Füme somon, kabak ve Philadelphia ile tam buğday farfalle'nin otantik lezzetini keşfedin. Sağlıklı ve geleneksel bir yemek için seçilmiş malzemeler. Şimdi deneyin!
Kabakları yıkayın, uçlarını kesin ve ardından dilimleyin.
Yapışmaz bir tavaya kabakları koyun, biraz su, fesleğen ve bir tutam karabiber ile basitçe pişirin ve ara sıra tahta bir kaşıkla karıştırın. Pişirme tamamlandığında, püre olmamaları için geniş delikli bir disk kullanarak sebze ezici ile geçirin.
Daha sonra somon ile birlikte tavaya geri koyun ve somonun doğal olarak parçalanabilmesi için her şeyi yavaşça karıştırın.
Daha sonra, makarna pişerken, tencereden bir kaşık su ekleyin ve tekrar karıştırın. Makarna hazır olduğunda süzün, hazırladığınız karışımla birlikte tavaya koyun ve bolca bir kaşık philadelphia ekleyin.
Italia, Calabria
Enerji (kcal) | 153,74 |
Karbonhidrat (g) | 6,38 |
şekerler (g) | 0,25 |
Yağlar (g) | 4,01 |
doymuş yağ (g) | 0,7 |
Protein (g) | 23,32 |
Lif (g) | 0,21 |
İndirim (g) | 1,63 |