İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Tavuk göğsü
400g400g - Taze ekmek kırıntısı
80g80g - Rendelenmiş grana
40g40g - Çırpılmış yumurta
11 - Kiraz domates
200g200g - Tuzyeterince
- Karabiberyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 1
Kiraz domatesleri iyice yıkayın, 4 parçaya bölün, bir süzgece koyun ve tuzlayın. Bir kapta taze ekmek kırıntısı, rendelenmiş grana ve karabiberi karıştırın, böylece oluşturduğunuz kaplama kompakt ve homojen olsun. Daha sonra her bir tavuk göğsü dilimini, tuzladıktan sonra, her iki tarafını da önce yumurtaya, ardından oluşturduğunuz kaplamaya batırın. Kaplanmış tavuk göğsü dilimlerini yağlı kağıt serili bir tepsiye yerleştirin. Her dilimin üzerine önceden kestiğiniz ve tuzladığınız kiraz domatesleri koyun. Önceden ısıtılmış 180°C fanlı fırında 30 dakika pişirin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Calabria
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 86,8 |
| Karbonhidrat (g) | 1,1 |
| şekerler (g) | 1,1 |
| Yağlar (g) | 2,51 |
| doymuş yağ (g) | 1,26 |
| Protein (g) | 14,93 |
| Lif (g) | 0,23 |
| İndirim (g) | 0,07 |
- Proteinler14,93g·80%
- Karbonhidratlar1,1g·6%
- Yağlar2,51g·13%
- Lifler0,23g·1%