Yoğurt, ıspanak ve yaban mersinli Smoothie'nin otantikliğini tadın: sağlıklı ve kremalı bir içecek için seçilmiş malzemeler. Şimdi deneyin!
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
loredana@loredana
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
Keten tohumu1 çay kaşığı
Yaban mersini8080
Taze ıspanak3030
Yunan yoğurdu8080
Hindistan cevizi sütü8080
Hazırlık
ADIM 1 / 3
Hepsini karıştırıcıya koyun.
ADIM 2 / 3
Karıştırın.
ADIM 3 / 3
Bir bardakta servis yapın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Calabria
Analiz
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
İlginizi çekebilecek diğer tarifler
Enerji (kcal)
156,29
Karbonhidrat (g)
3,27
şekerler (g)
3,21
Yağlar (g)
14,18
doymuş yağ (g)
11,57
Protein (g)
3,28
Lif (g)
1,71
İndirim (g)
0,03
Proteinler
3,28g·15%
Karbonhidratlar
3,27g·15%
Yağlar
14,18g·63%
Lifler
1,71g·8%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
