Tuduu
Yulaf ve kakao enerji smoothie

Yulaf ve kakao enerji smoothie

@loredana

Yulaf ve kakao enerji smoothie'yi deneyin: muz ve kakao gibi seçilmiş malzemelerle otantik bir tat. Güne başlamak için ideal! Şimdi keşfedin.

Zorluk: Kolay
Pişirme: dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Yulaf bazlı içecek200
  • Muz1
  • Toz kakao15

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 3

    Yulaf bazlı içeceği, muzu ve kakaoyu blendera koyun.

  2. ADIM 2 / 3

    Karıştırın.

  3. ADIM 3 / 3

    Bir bardağa servis edin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Calabria

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)358,46
Karbonhidrat (g)55,29
şekerler (g)0,28
Yağlar (g)6,93
doymuş yağ (g)1,45
Protein (g)16,83
Lif (g)10,61
  • Proteinler
    16,83g·19%
  • Karbonhidratlar
    55,29g·62%
  • Yağlar
    6,93g·8%
  • Lifler
    10,61g·12%