Yulaf ve kakao enerji smoothie'yi deneyin: muz ve kakao gibi seçilmiş malzemelerle otantik bir tat. Güne başlamak için ideal! Şimdi keşfedin.
Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italy
loredana@loredana
İçindekiler
Porsiyon Sayısı
Yulaf bazlı içecek200200
Muz11
Toz kakao1515
Hazırlık
SSS
ADIM 1 / 3
Yulaf bazlı içeceği, muzu ve kakaoyu blendera koyun.
ADIM 2 / 3
Karıştırın.
ADIM 3 / 3
Bir bardağa servis edin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italy, Calabria
Analiz
Makro besinler (100 gr)
Enerji (kcal)
236,35
Karbonhidrat (g)
38,2
şekerler (g)
6,72
Yağlar (g)
3,9
doymuş yağ (g)
0,83
Protein (g)
9,75
Lif (g)
6,55
Proteinler
9,75g · 17%
Karbonhidratlar
38,2g · 67%
Yağlar
3,9g · 15%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
