İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. lottoconladieta
  4. Dolu milföy
Dolu milföy

Dolu milföy

@lottoconladieta
Kategori: Tek tabak yemekler

Milföy hamuru, patates, scamorza, ton balığı ve zeytin ile tuzlu turta

Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 35 dkPişirme: 35 dk
Hazırlık süresi: 30 dkHazırlık: 30 dk
Ülke: Italia
lottoconladieta@lottoconladieta

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Yuvarlak milföy hamuru
  • Patates500g
  • Konserve ton balığı200g
  • Scamorza100g
  • Zeytin50g
  • Sızma zeytinyağıyeterince
  • Tuzyeterince

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 9

    Patatesleri soyup bir tencerede parçalara ayıralım.

  2. ADIM 2 / 9

    Üzerini suyla kaplayıp yarım yemek kaşığı iri tuz ekleyelim.

  3. ADIM 3 / 9

    Ocağa alıp kaynamaya başladığında yaklaşık 12/15 dakika pişirip kapatalım.

  4. ADIM 4 / 9

    Patatesler neredeyse pişmiş olacak.

  5. ADIM 5 / 9

    Patatesleri bir kaseye süzüp ılımaya bırakalım.

  6. ADIM 6 / 9

    Sonra ton balığı, scamorza ve zeytin ekleyip zeytinyağı ile gezdirip her şeyi karıştıralım.

  7. ADIM 7 / 9

    Yuvarlak milföy hamurunu açıp 28 cm çapında bir kek kalıbına yerleştirelim.

  8. ADIM 8 / 9

    İçine patates ve ton balığı dolgusunu döküp milföy hamurunun kenarlarını hafifçe içe doğru katlayarak ayarlayalım.

  9. ADIM 9 / 9

    180 derecede 30/35 dakika pişirelim

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabı

Diğer bilgiler

İnce dilimlenmiş bir soğan da ekleyebilir veya scamorzayı mozzarella ile değiştirebilirsiniz

Menşei

Italia, Toscana

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)139,82
Karbonhidrat (g)11,02
şekerler (g)0,67
Yağlar (g)6,57
doymuş yağ (g)2,79
Protein (g)9,33
Lif (g)1,08
İndirim (g)0,18
  • Proteinler
    9,33g·33%
  • Karbonhidratlar
    11,02g·39%
  • Yağlar
    6,57g·23%
  • Lifler
    1,08g·4%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler