Üç kavun, karpuz, kavun ve beyaz kavun, çift doku halinde, deniz kenarında yazlık bir atıştırmalık veya öğle yemeği olarak ideal, paylaşmak için mükemmel.
Bir karpuzu ikiye kesin.
Karpuzdan toplar yapın ve kabuğunu tamamen boşaltın, ayrıca kavun ve beyaz kavundan da toplar yapın.
Üç kavunun suyunu çıkarın veya blenderdan geçirin.
Karpuz kabuğunu toplarla doldurun ve üzerine elde edilen suyu dökün.
Ananas veya portakal suyu da ekleyebilirsiniz.
Italia
| Enerji (kcal) | 11,33 |
| Karbonhidrat (g) | 2,47 |
| şekerler (g) | 2,47 |
| Yağlar (g) | 0,07 |
| doymuş yağ (g) | 0,02 |
| Protein (g) | 0,27 |
| Lif (g) | 0,23 |
