Tuduu
Karpuz ye ve iç

Karpuz ye ve iç

@lottoconladieta

Üç kavun, karpuz, kavun ve beyaz kavun, çift doku halinde, deniz kenarında yazlık bir atıştırmalık veya öğle yemeği olarak ideal, paylaşmak için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 0 dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Karpuz1adet
  • Kavun1adet
  • Beyaz kavun1adet

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Bir karpuzu ikiye kesin.

  2. ADIM 2 / 4

    Karpuzdan toplar yapın ve kabuğunu tamamen boşaltın, ayrıca kavun ve beyaz kavundan da toplar yapın.

  3. ADIM 3 / 4

    Üç kavunun suyunu çıkarın veya blenderdan geçirin.

  4. ADIM 4 / 4

    Karpuz kabuğunu toplarla doldurun ve üzerine elde edilen suyu dökün.

Genel Bilgiler

Diğer bilgiler

Ananas veya portakal suyu da ekleyebilirsiniz.

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)11,33
Karbonhidrat (g)2,47
şekerler (g)2,47
Yağlar (g)0,07
doymuş yağ (g)0,02
Protein (g)0,27
Lif (g)0,23
  • Proteinler
    0,27g·9%
  • Karbonhidratlar
    2,47g·81%
  • Yağlar
    0,07g·2%
  • Lifler
    0,23g·8%