Napoli usulü kızarmış Montanare

Name: Napoli usulü kızarmış Montanare
Prep time: 120 min
Cook time: 10 min
Total time: 130 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g Pizza unu; 150 g Mozzarella; yeterince Fesleğen; 180 ml Su; 0.5 çay kaşığı Kuru bira mayası; 1 çay kaşığı Şeker; 8 g Tuz; yeterince Sızma zeytinyağı; 1 diş Sarımsak; 200 ml Domates sosu; yeterince Grana padano

@lottoconladieta

Kategori: Mezeler

Napoli usulü kızarmış Montanare'yi keşfedin: mozzarella ve fesleğen ile yumuşak ve lezzetli. Gerçek bir İtalyan geleneği deneyimi. Şimdi deneyin!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 120 dkHazırlık: 120 dk

Ülke: Italia

lottoconladieta@lottoconladieta

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Pizza unu300g
Mozzarella150g
Fesleğenyeterince
Su180ml
Kuru bira mayası0.5çay kaşığı
Şeker1çay kaşığı
Tuz8g
Sızma zeytinyağıyeterince
Sarımsak1diş
Domates sosu200ml
Grana padanoyeterince

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 9
300 g pizza unu veya 00 unu eleyin.
ADIM 2 / 9
Yarım çay kaşığı kuru bira mayası ve bir çay kaşığı şeker ekleyin, malzemeleri karıştırarak harmanlayın.
ADIM 3 / 9
180 ml suyu yavaş yavaş dökün ve emilene kadar karıştırın.
ADIM 4 / 9
Yağı, tuzu ekleyin ve bir hamur topu oluşturun.
ADIM 5 / 9
Hamuru yağlanmış bir kaseye koyun ve en az 2 saat dinlendirin.
ADIM 6 / 9
Bu arada sosu hazırlayın: bir yemek kaşığı yağı bir diş sarımsakla tavada ısıtın, ardından domatesi ve bir tutam tuzu ekleyin ve pişirin.
ADIM 7 / 9
Hamuru açın ve yuvarlaklar oluşturacak şekilde kesin.
ADIM 8 / 9
Kızartmak için tavada bol yağ ısıtın ve ortasına hafifçe bastırarak diskleri kızartın.
ADIM 9 / 9
Montanareleri sos, birkaç parça mozzarella, grana ve fesleğen ile tamamlayın.

Öneriler

Tava

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hemen tüketin

Menşei

Italia, Campania

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	169,08
Karbonhidrat (g)	27,45
şekerler (g)	3,01
Yağlar (g)	3,71
doymuş yağ (g)	2,04
Protein (g)	7,59
Lif (g)	1,18
İndirim (g)	0,4

Proteinler
7,59g·19%
Karbonhidratlar
27,45g·69%
Yağlar
3,71g·9%
Lifler
1,18g·3%