İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Kabak
2Büyük2Büyük - Havuç
1Büyük1Büyük - Soğan tozuyeterince
- Tuzyeterince
- Galeta unuyeterince
- Pirinç unu
120g120g - Yağ
20g20g
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Kabakları ve havuçları rendeleyin. Soğan tozu ve tuzu ekleyin.
- ADIM 2 / 4
Sonra unu ve yağı ekleyin. Her şeyi iyice karıştırın.
- ADIM 3 / 4
Fırın tepsisine yağlı kağıt serip, karışımı elinizle çok ince bir şekilde yayın ve üzerine galeta unu ve biraz yağ serpin.
- ADIM 4 / 4
200°'de 35 dakika pişirin. Fanlı ve önceden ısıtılmış fırında.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 95,37 |
| Karbonhidrat (g) | 16,15 |
| şekerler (g) | 4,83 |
| Yağlar (g) | 2,47 |
| doymuş yağ (g) | 0,36 |
| Protein (g) | 2 |
| Lif (g) | 2,3 |
| İndirim (g) | 0,06 |
- Proteinler2g·9%
- Karbonhidratlar16,15g·70%
- Yağlar2,47g·11%
- Lifler2,3g·10%