İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Büyük ciabatta
1adet - Zeytinyağı
2yemek kaşığı - Sarımsak dişleri
2adet - Kırmızı ve sarı kiraz domatesler
200g - Mozzarella
200g - Taze fesleğenyeterli miktarda
- Tuzyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Ekmeği yaklaşık 2 cm kalınlığında dilimleyin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında 10 dakika pişirin.
- ADIM 2 / 6
Domatesleri yıkayın ve yarıya kesin, mozzarella'yı yuvarlak dilimler halinde kesin.
- ADIM 3 / 6
Fesleğen yapraklarını yıkayın ve iri doğrayın.
- ADIM 4 / 6
Bir kasede zeytinyağı, domatesler, mozzarella ve bir tutam tuzu karıştırın, ardından tatlandırmak için karıştırın.
- ADIM 5 / 6
Kızarmış ekmek diliminin üzerine sarımsak dişlerini sürterek tatlandırın, ardından domates ve mozzarella karışımını üzerine dökün.
- ADIM 6 / 6
Son olarak, servis yapmadan önce bruschettanın üzerine biraz zeytinyağı gezdirin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 117,92 |
| Karbonhidrat (g) | 3,48 |
| şekerler (g) | 3,48 |
| Yağlar (g) | 8,93 |
| doymuş yağ (g) | 3,67 |
| Protein (g) | 5,7 |
| Lif (g) | 0,89 |
| İndirim (g) | 0,06 |
- Proteinler5,7g·30%
- Karbonhidratlar3,48g·18%
- Yağlar8,93g·47%
- Lifler0,89g·5%