İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Sarımsak dişleri
2adet2adet - Carnaroli pirinci
160g160g - İnce ince doğranmış enginar
4adet4adet - Domates püresi
500g500g - Yağ
2adet2adet - Sugerekli miktarda
- Tuzgerekli miktarda
- Tereyağı
1adet1adet - Rendelenmiş granagerekli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Enginarları doğrayın ve iki yemek kaşığı yağ ve sarımsak ile 5 dakika soteleyin.
- ADIM 2 / 5
Yarım bardak su ekleyin ve 15 dakika daha pişirin.
- ADIM 3 / 5
Domates püresi ve tuzu ekleyin, enginarlar yumuşayana kadar 40-45 dakika pişirin, kurumasını önlemek için gerekirse su ekleyin.
- ADIM 4 / 5
Pirinç ekleyin ve belirtilen süre kadar pişirin, gerektiğinde su ekleyin.
- ADIM 5 / 5
Son olarak, bir parça tereyağı ve rendelenmiş Grana ile karıştırın.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia, Toscana
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 194,76 |
| Karbonhidrat (g) | 5,3 |
| şekerler (g) | 2,78 |
| Yağlar (g) | 18,36 |
| doymuş yağ (g) | 4,99 |
| Protein (g) | 1,4 |
| Lif (g) | 2,02 |
| İndirim (g) | 0,03 |
- Proteinler1,4g·5%
- Karbonhidratlar5,3g·20%
- Yağlar18,36g·68%
- Lifler2,02g·7%