İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Dondurulmuş yarım kabuklu pişmiş midye
20adet20adet - Kiraz domates
10adet10adet - Tropea kırmızı soğanı
1adet1adet - Limon
0.5adet0.5adet - Sızma zeytinyağı
4yemek kaşığı4yemek kaşığı - Karabiberyeterince
- Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 4
Kiraz domatesleri yıkayın ve doğrayın, sularını bir kaseye toplayın, tuz ekleyin ve karabiber ile iki yemek kaşığı sızma zeytinyağı ekleyin.
- ADIM 2 / 4
Kırmızı soğanı halka halka doğrayın ve kiraz domateslerin bulunduğu kaseye ekleyin. Mümkünse karışımın bir saat lezzetlenmesini bekleyin.
- ADIM 3 / 4
Midyeleri bir tabağa yerleştirin ve üzerini domateslerle kaplayın, yarım limon sıkın ve son olarak diğer iki yemek kaşığı sızma zeytinyağını ekleyin.
- ADIM 4 / 4
Daha yoğun bir tat için, servis yapmadan önce bir saat buzdolabında bekletin.
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında en fazla 12 saat saklayın.
Diğer bilgiler
Aperatif olarak servis yapın.
Menşei
Italia, Sardegna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 73,7 |
| Karbonhidrat (g) | 3,44 |
| şekerler (g) | 1,5 |
| Yağlar (g) | 3,25 |
| doymuş yağ (g) | 0,55 |
| Protein (g) | 7,67 |
| Lif (g) | 0,34 |
| İndirim (g) | 0,18 |
- Proteinler7,67g·52%
- Karbonhidratlar3,44g·23%
- Yağlar3,25g·22%
- Lifler0,34g·2%