Tüm malzemeleri ve ekipmanları hazırlayın.
Buz çubuklarını hazırlamak için, yulaf sütü, Matcha tozu, bir tatlı kaşığı bal ve birkaç nane yaprağını bir blendera 1/2 porsiyon olarak dökün.
Pürüzsüz ve akışkan bir karışım elde edene kadar karıştırın.
Chia tohumlarını ekleyin, karıştırın ve 30 dakika dinlendirin. Aynı adımları taro tozu ile tekrarlayın.
Elde edilen karışımı buz kalıplarına dökün ve en az 8 saat dondurucuda dondurun.
Matcha buz çubuklarınızı kalıptan çıkarın ve hemen servis yapın.
Blender
Buz kalıpları
Dondurucu
Dondurucuda saklayınız
Matcha çayı ve taro yerine püre haline getirilmiş meyve kullanılabilir.
Italia
| Enerji (kcal) | 103,92 |
| Karbonhidrat (g) | 8,33 |
| şekerler (g) | 8,33 |
| Yağlar (g) | 5 |
| doymuş yağ (g) | 2,82 |
| Protein (g) | 5,76 |
| Lif (g) | 2,25 |
| İndirim (g) | 0,1 |
