Spaghetti aglio olio e peperoncino

Name: Spaghetti aglio olio e peperoncino
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 160 g Kalın spagetti; 2 birim Sarımsak dişleri; 1 birim Bütün acı biber; 6 birim Sızma zeytinyağı; 1 birim Galeta unu; 1 birim Makarna pişirme suyu; yeterince Taze maydanoz; yeterince Tuz

@manu-food-writer

Kategori: İlk yemekler

Spaghetti aglio olio e peperoncino'nun sadeliğini ve otantik lezzetini keşfedin, kaliteli birkaç malzemeyi birleştiren geleneksel bir İtalyan yemeği: al dente spagetti, altın sarısı sarımsak, sızma zeytinyağı ve gizli bir malzeme ile eklenen acı biberin dokunuşu!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk

Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk

Ülke: Italia

manu-food-writer@manu-food-writer

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Kalın spagetti160g
Sarımsak dişleri2birim
Bütün acı biber1birim
Sızma zeytinyağı6birim
Galeta unu1birim
Makarna pişirme suyu1birim
Taze maydanozyeterince
Tuzyeterince

Hazırlık İçindekiler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 7
Makarnayı tuzlu kaynar suda pişirin.
ADIM 2 / 7
Spaghettiyi al dente pişirin ve bu arada sosu hazırlayın.
ADIM 3 / 7
Sarımsak dişlerini soyun, ikiye bölün ve iç kısmını çıkarın.
ADIM 4 / 7
Taze acı biberi alın, sapını çıkararak dilimleyin.
ADIM 5 / 7
Bir tavaya sızma zeytinyağı dökün ve sarımsak ile acı biberi çok kısık ateşte kavurun.
ADIM 6 / 7
Makarna al dente piştiğinde, tavaya dökün, galeta unu ve bir kepçe pişirme suyu ekleyin.
ADIM 7 / 7
Tatların birleşmesi için birkaç saniye karıştırın ve son olarak doğranmış taze maydanoz ekleyin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hemen tüketin

Diğer bilgiler

Biraz kızarmış ekmekle çok sıcak servis yapın.

Menşei

Italia, Campania

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	502,27
Karbonhidrat (g)	15,61
şekerler (g)	1,89
Yağlar (g)	47,89
doymuş yağ (g)	6,85
Protein (g)	2,66
Lif (g)	1,04
İndirim (g)	0,05

Proteinler
2,66g·4%
Karbonhidratlar
15,61g·23%
Yağlar
47,89g·71%
Lifler
1,04g·2%