Tuduu
Ton balıklı Venere makarnası

Ton balıklı Venere makarnası

@manu-food-writer

10 dakikada hazır, taze ve yazlık Venere makarnası

Zorluk: Kolay
Pişirme: 10 dk
Hazırlık: dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Venere makarnası180g
  • Doğal ton balığı90g
  • Taze kereviz1birim
  • Buharda pişirilmiş bezelye80g
  • Sızma zeytinyağı2birim
  • Tuz.yeterli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 1

    Makarnayı bol tuzlu suda pişirin, süzün ve pişirmeyi durdurmak için akan suyun altında soğutun. Tüm malzemeleri ekleyin ve biraz sızma zeytinyağı ile tatlandırın.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)407,32
Karbonhidrat (g)22,04
şekerler (g)1,5
Yağlar (g)32,24
doymuş yağ (g)4,92
Protein (g)7,93
Lif (g)1,36
İndirim (g)0,03
  • Proteinler
    7,93g·12%
  • Karbonhidratlar
    22,04g·35%
  • Yağlar
    32,24g·51%
  • Lifler
    1,36g·2%