İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Mürekkepbalığı
800g800g - Zencefil
2adet2adet - Sızma zeytinyağı
3yemek kaşığı3yemek kaşığı - Tuzistediğiniz kadar
- Karabiberistediğiniz kadar
- Yeşil nane
3adet3adet
Satın alınabilir ürünler
Primo Dop Monti Iblei 500ml sızma zeytinyağı
1 ürün1 ürün ₺ 1.036,27
Hazırlık
- ADIM 1 / 7
Mürekkepbalıklarını temizleyip şeritler halinde doğrayın.
- ADIM 2 / 7
Zencefili ince ince doğrayın.
- ADIM 3 / 7
Bir tavada biraz yağ ısıtın ve doğranmış zencefili ekleyin.
- ADIM 4 / 7
Mürekkepbalıklarını ekleyip birkaç dakika kavurun.
- ADIM 5 / 7
Tuz ve karabiberle damak tadınıza göre ayarlayın.
- ADIM 6 / 7
Orta ateşte yaklaşık 15 dakika pişirmeye devam edin.
- ADIM 7 / 7
Zencefilli mürekkepbalığını sıcak olarak servis yapın.
Öneriler
Tava
Genel Bilgiler
Saklama notları
Buzdolabında saklayınız
Diğer bilgiler
Zencefilli mürekkepbalığını mevsim sebzeleri ve taze ekmekle servis ederek ekmek banmak için harika bir eşlikçi yapın.
Menşei
Italia, Sicilia
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 91,21 |
| Karbonhidrat (g) | 4,27 |
| şekerler (g) | 1,86 |
| Yağlar (g) | 3,86 |
| doymuş yağ (g) | 0,67 |
| Protein (g) | 9,5 |
| Lif (g) | 1,56 |
| İndirim (g) | 0,06 |
- Proteinler9,5g·50%
- Karbonhidratlar4,27g·22%
- Yağlar3,86g·20%
- Lifler1,56g·8%