Vejeteryan ve glutensiz bir krema, tofu, bitter kakao ve bitter çikolatadan yapılmıştır. Kahvaltı, ara öğün veya tatlı için idealdir, yumurta ve süt intoleransı olanlar için de uygundur. Birkaç dakikada hazırlanır ve tarçın veya vanilya özleri ile aromalandırılabilir.
Tofuyu küpler halinde kesin ve 10 dakika su içinde haşlayın.
Haşlamadan sonra tofuyu süzün.
Süzülen tofuya bitter kakao, tarçın ve birkaç kaşık sıcak su (veya seçtiğiniz bitkisel süt) ekleyin.
İyi bir şekilde karıştırın, yoğun ve pürüzsüz bir kremaya ulaşın.
Kremayı bir kaseye aktarın ve üzerine doğranmış bitter çikolata serpin.
Haşlama tenceresi
Blender veya el blenderi
Kase
Süzgeç veya süzgeç
Tarçını atlayabilir ve yerine vanilya özütü koyabilirsiniz. Badem veya hindistan cevizi bitkisel sütleri hafif bir tat verir.
Italy
| Enerji (kcal) | 278,38 |
| Karbonhidrat (g) | 8,96 |
| şekerler (g) | 2,62 |
| Yağlar (g) | 17,26 |
| doymuş yağ (g) | 7,44 |
| Protein (g) | 14,5 |
| Lif (g) | 15,51 |
| İndirim (g) | 0,04 |
