Tereyağı ve yumurta içermeyen, birkaç dakikada hazırlanan hafif ve lezzetli bir kahvaltı: yulaf kepeği, arpa kahvesi ile hafifçe yumuşatılmış ve tarçın ile aromalandırılmış ricotta kreması ile katmanlanmıştır.
Kahveyi moka ile hazırlayın.
Yulaf kepeği çubuklarını yumuşatmak için iki veya üç yemek kaşığı arpa kahvesi kullanın.
Ricottayı iki veya üç yemek kaşığı arpa kahvesi ile karıştırın ve tat vermesi için isteğe bağlı olarak toz tarçın ekleyin.
Kahvaltıyı yumuşatılmış yulaf kepeği katmanları ve hafifçe yumuşatılmış ricotta kreması ile birleştirerek oluşturun.
Hemen tüketin ya da servis etmeden önce buzdolabında bekletin.
Moka
Kase
Kaşık
Tüketilmezse buzdolabında birkaç saat saklayın
Tereyağı ve yumurta içermeyen, hafif bir kahvaltı arayanlar için uygun tarif; tercihen taze tüketilmesi önerilir.
Italy
| Enerji (kcal) | 185,57 |
| Karbonhidrat (g) | 10,74 |
| şekerler (g) | 3,44 |
| Yağlar (g) | 8,69 |
| doymuş yağ (g) | 4,62 |
| Protein (g) | 10,1 |
| Lif (g) | 13,52 |
| İndirim (g) | 0,06 |
