Tatlı, hafif ve lezzetli, kahvaltı ve atıştırmalık için ideal. Vegan ve laktozsuz ve yumurtasız bir tarif. En sevdiğiniz granolayı kullanabilirsiniz, bitter çikolata veya kuru meyve ekleyebilirsiniz ya da hindistancevizi yağını fıstık ezmesi, badem ezmesi veya fındık ile değiştirebilirsiniz. Daha zengin bir karışım için suyu bitkisel bir içecek (badem veya hindistancevizi) ile değiştirebilirsiniz.
Bir bardakta yulaf ezmesini su ile birleştirin.
Su tamamen yoğunlaşana kadar pişirin.
Ardından hindistancevizi yağı ekleyin ve her şeyi iyice karıştırın.
İnciri yıkayın ve ortadan kesin.
İnciri bardakların tabanına koyun.
Porridge dökün ve granola ile tamamlayın.
Tava
Bardak veya kase
Kaşık
Seçenekler: suyu bitkisel içecek (badem veya hindistancevizi) ile değiştirerek daha zengin bir tat elde edin; bitter çikolata veya kuru meyve ekleyin; hindistancevizi yağını diğer bitkisel yağlarla değiştirin.
Italy
| Enerji (kcal) | 277,28 |
| Karbonhidrat (g) | 34,26 |
| şekerler (g) | 8,49 |
| Yağlar (g) | 13,72 |
| doymuş yağ (g) | 6,13 |
| Protein (g) | 4,42 |
| Lif (g) | 4,18 |
| İndirim (g) | 0,01 |
