Ricotta ile light kreması, tarçın ve avokado: kahvaltı, ara öğün veya atıştırmalık için mükemmel, hafif, kolay ve hızlı bir tarif. Sadece üç malzeme ile hazırlanır, yumurta veya krema kullanılmaz, şeker veya tatlandırıcı eklenmez.
Avokadoyu yıkayın, soyun ve küçük parçalara kesin.
Ricottayı 2-3 yemek kaşığı ılık su ile eritip, isteğe bağlı olarak toz tarçın ekleyin.
Ricotta kremasını avokado parçaları ile yukarıdaki fotoğraftaki gibi servis edin.
Kase
Bıçak
Kaşık
Italia
| Enerji (kcal) | 192 |
| Karbonhidrat (g) | 2,65 |
| şekerler (g) | 2,65 |
| Yağlar (g) | 16,95 |
| doymuş yağ (g) | 4,65 |
| Protein (g) | 6,6 |
| Lif (g) | 1,65 |
| İndirim (g) | 0,04 |
