Donmuş friarielli küplerini bir tavada bir parça sarımsak ile birlikte zeytinyağıyla sotelenir.
Sarımsağı çıkarın ve friariellileri bir bıçakla doğrayın.
Kuskusu bir parça zeytinyağı ile kabartın.
Friariellileri, un, rendelenmiş parmesan, tuz ve karabiber ile birleştirin.
Karışımı sıkıştırın, kroketleri şekillendirin ve galeta ununa bulayın.
Hava fritözünde 15-20 dakika 180°C'de pişirin, dışı altın rengi ve çıtır çıtır, içi yumuşak olana kadar.
Hava fritözü
Çıtır kalmasını sağlamak için hemen tüketin.
Hafif ve lezzetli bir yemek için ideal tarif.
Italy, Campania
| Enerji (kcal) | 67,62 |
| Karbonhidrat (g) | 12,38 |
| şekerler (g) | 1,35 |
| Yağlar (g) | 1,15 |
| doymuş yağ (g) | 0,58 |
| Protein (g) | 2,22 |
| Lif (g) | 0,97 |
| İndirim (g) | 0,04 |
