İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Millegrammi
  4. Ton balıklı ve limonlu soğuk makarna
Ton balıklı ve limonlu soğuk makarna

Ton balıklı ve limonlu soğuk makarna

@millegrammi
Kategori: İlk yemekler

Yaz mevsimi için mükemmel, taze ve hafif bir makarna. Ofise veya deniz kenarına götürmek için ideal.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 12 dkPişirme: 12 dk
Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
Ülke: Italia
millegrammi@millegrammi

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Makarna300g
  • Yağda ton balığı280g
  • Maydanozgerekli miktarda
  • Sızma zeytinyağıgerekli miktarda
  • Tuzgerekli miktarda
  • Limonyarım birim
  • Siyah zeytin (çekirdeksiz)80g
  • Yeşil zeytin (çekirdeksiz)50g

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 4

    Bir tencereye su ve tuz koyup kaynadığında makarnayı pişirin.

  2. ADIM 2 / 4

    Bu arada yarım limonun suyunu sıkıp bir kenara ayırın, maydanozu doğrayın ve ton balığını süzün.

  3. ADIM 3 / 4

    Makarna hazır olduğunda bir kaseye alıp üzerine biraz sızma zeytinyağı gezdirerek soğutun. Ardından ton balığı ve zeytinleri ekleyin, bazılarını parçalara ayırarak karıştırın.

  4. ADIM 4 / 4

    Limon suyu ve maydanoz ile bitirin. Bir kaşıkla tekrar karıştırın ve makarna hazır.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında iki gün

Diğer bilgiler

Ton balıklı ve limonlu soğuk makarna buzdolabında iki gün saklanabilir. Önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz.

Menşei

Italia, Campania

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)244,45
Karbonhidrat (g)30,92
şekerler (g)1,13
Yağlar (g)7,59
doymuş yağ (g)1,95
Protein (g)14,42
Lif (g)1,3
İndirim (g)0,03
  • Proteinler
    14,42g·27%
  • Karbonhidratlar
    30,92g·57%
  • Yağlar
    7,59g·14%
  • Lifler
    1,3g·2%