İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Glutensiz ıspanaklı krep

İlginizi çekebilecek diğer tarifler

    Tarifler
    Ninnalemon

    İçindekiler

    Porsiyon Sayısı
    • 1 yumurta1adet
    • Yulaf ezmesi60g
    • Süt150ml
    • Yağgerekli miktarda
    • Tuzgerekli miktarda
    • Taze ıspanak100g
    Glutensiz ıspanaklı krep

    Glutensiz ıspanaklı krep

    @ninnalemon
    Kategori: İlk yemekler

    Glutensiz ıspanaklı krepleri keşfedin: otantik lezzet ve seçilmiş malzemelerin karışımı, yeniden yorumlanmış İtalyan geleneği için mükemmel. Şimdi deneyin!

    Zorluk: Kolay
    Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
    Hazırlık süresi: 5 dkHazırlık: 5 dk
    Ülke: Italia
    ninnalemon@ninnalemon

    Hazırlık

    1. ADIM 1 / 3

      Bir kapta ıspanakları süt, yumurta, bir tutam tuz ve yulaf ile birlikte karıştırıyoruz.

    2. ADIM 2 / 3

      Homojen bir karışım elde ettikten sonra, hafifçe yağlanmış sıcak bir tavada pişiriyoruz ve tüm yüzeye yayıyoruz (her krep için yaklaşık bir kepçe karışım gerekecek).

    3. ADIM 3 / 3

      Krepler kenarlardan ayrılmaya başladığında çeviriyoruz ve dilimlenmiş mozzarella ile dolduruyoruz.

    Genel Bilgiler

    Saklama notları

    Buzdolabında saklayın

    Menşei

    Italia

    Analiz

    Makro besinler (100 gr)

    Dikkat
    Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
    Enerji (kcal)148,35
    Karbonhidrat (g)13,62
    şekerler (g)3,3
    Yağlar (g)6,83
    doymuş yağ (g)3
    Protein (g)8,09
    Lif (g)1,67
    İndirim (g)0,12
    • Proteinler
      8,09g·27%
    • Karbonhidratlar
      13,62g·45%
    • Yağlar
      6,83g·23%
    • Lifler
      1,67g·6%
    Dikkat
    Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
    Yaşam tarzları
    İntoleranslar ve alerjiler