İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağazalar
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Mission

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Kremalı ricotta ve brokoli turtası

Hazırlık

Tarifler
Ninnalemon
Kremalı ricotta ve brokoli turtası

Kremalı ricotta ve brokoli turtası

@ninnalemon
Kategori: Tek tabak yemekler

Bu tarif öğle yemeği molası için mükemmeldir. Gerçekten lezzetli ve glutensiz bir ricotta ve sebze bazlı turta.

Zorluk: Orta
Pişirme süresi: dkPişirme: dk
Hazırlık süresi: 40 dkHazırlık: 40 dk
Ülke: Italy
ninnalemon@ninnalemon

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Mısır nişastası40g
  • Pişmiş brokoli150g
  • Parmigiano reggiano50g
  • Öğütülmüş karabiberq.b. q.b.
  • Yağda bekletilmiş kiraz domates6adet
  • İnek ricottası250g
  • İnce tuz1çay kaşığı
  • Yumurta3adet
  1. ADIM 1 / 4

    Ricottayı yumurtalarla çırpıyoruz. Tuz, karabiber, parmesan ve son olarak mısır nişastasını ekliyoruz.

  2. ADIM 2 / 4

    Daha sonra brokoliyi (önceden çiçeklerine ayırıp bir miktar yağ ile tavada çevrilmiş) ve ince şeritler halinde kesilmiş kiraz domatesleri ekliyoruz.

  3. ADIM 3 / 4

    İyice karıştırıyoruz ve karışımı yağlı kağıt serili bir tepsiye aktarıyoruz.

  4. ADIM 4 / 4

    180 derece statik fırında yaklaşık 25-30 dakika pişiriyoruz.

Öneriler

  • Yağlı kağıt

  • Kase

  • Çırpıcı

  • 20 cm tepsi

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında saklayın

Menşei

Italy

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)89,07
Karbonhidrat (g)4,93
şekerler (g)2,49
Yağlar (g)4,93
doymuş yağ (g)2,58
Protein (g)6,17
Lif (g)0,72
İndirim (g)0,4
  • Proteinler
    6,17g·37%
  • Karbonhidratlar
    4,93g·29%
  • Yağlar
    4,93g·29%
  • Lifler
    0,72g·4%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler