İçindekiler
- Brisée için
- Un
200g200g - Zeytinyağı
40mL40mL - İnce tuz
10g10g - Buzlu suyeterli miktarda
- İç harcı için
- Yağsız yunan yoğurdu
120g120g - Kabak
2unità2unità - Yumurta
1unità1unità - Aromatik otlaryeterli miktarda
- Galeta unuyeterli miktarda
Hazırlık
- ADIM 1 / 6
Brisée'yi hazırlayın: Unu, yumurtayı, tuzu ve yarım bardak buzlu suyu bir karıştırıcıya dökün ve orta hızda yoğurmaya başlayın, kompakt bir top oluşana kadar. Kapalı bir kaba koyun ve buzdolabında yarım saat dinlendirin.
- ADIM 2 / 6
Hamuru yağlanmış tepsiye yayın, yüzeyini delin ve galeta unu serpin.
- ADIM 3 / 6
Bir kasede yumurtayı çırpın, yoğurdu ekleyin, tuzunu ayarlayın, otları ekleyin, ben kekik, mercanköşk ve frenk soğanı kullandım, ve iyice karıştırın.
- ADIM 4 / 6
Kabakları mandolinle ince dilimleyin, bir fırın kabına koyun ve yağ, tuz ve karabiberle tatlandırın.
- ADIM 5 / 6
Karışımı dökün ve yayın. Daha sonra kabakları dıştan içe doğru daire şeklinde yerleştirin, dik durmalarını sağlamaya çalışın.
- ADIM 6 / 6
Fırında 30 dakika pişirin veya hava fritözü kullanıyorsanız 180 derecede 20 dakika pişirin, ancak kabakların yanmasını önlemek için en az 15 dakika alüminyum folyo ile kaplayın. Fırından çıkarın ve birkaç fesleğen yaprağı ile süsleyin.
Genel Bilgiler
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Enerji (kcal) | 194,03 |
Karbonhidrat (g) | 22,15 |
şekerler (g) | 1,26 |
Yağlar (g) | 9,14 |
doymuş yağ (g) | 2,33 |
Protein (g) | 6,67 |
Lif (g) | 1,05 |
İndirim (g) | 0,62 |
- Proteinler6,67g·17%
- Karbonhidratlar22,15g·57%
- Yağlar9,14g·23%
- Lifler1,05g·3%