İndirimdeki ürünler!
Nasıl çalışır
Tuduu
  • Mağaza
Bir işiniz var mı?
Tuduu
Tuduu

İletişim

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Bilgi

Hakkımızda

Nasıl çalışır

Sosyal

Instagram

Facebook

Linkedin

Şartlar ve koşullar marketplace tuduu.it

Mobil Uygulama Şartlar ve Koşullar

Gizlilik Bildirimi

İade politikaları

Ortak ol

  1. Home
  2. Tarifler
  3. Paolomex_food
  4. Kabak ve Yunan Yoğurtlu Brisée
Kabak ve Yunan Yoğurtlu Brisée

Kabak ve Yunan Yoğurtlu Brisée

@paolomex_food
Kategori: Tek tabak yemekler

Hafif ve vejetaryen, hassas lezzetli, hazırlaması kolay, soğuk tüketmek için ideal bir tarif.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 30 dkPişirme: 30 dk
Hazırlık süresi: 60 dkHazırlık: 60 dk
Ülke: Italia
paolomex_food@paolomex_food

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Brisée için
  • Un200g
  • Zeytinyağı40ml
  • İnce tuz10g
  • Buzlu suyeterli miktarda
  • İç harcı için
  • Yağsız yunan yoğurdu120g
  • Kabak2unità
  • Yumurta1unità
  • Aromatik otlaryeterli miktarda
  • Galeta unuyeterli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 6

    Brisée'yi hazırlayın: Unu, yumurtayı, tuzu ve yarım bardak buzlu suyu bir karıştırıcıya dökün ve orta hızda yoğurmaya başlayın, kompakt bir top oluşana kadar. Kapalı bir kaba koyun ve buzdolabında yarım saat dinlendirin.

  2. ADIM 2 / 6

    Hamuru yağlanmış tepsiye yayın, yüzeyini delin ve galeta unu serpin.

  3. ADIM 3 / 6

    Bir kasede yumurtayı çırpın, yoğurdu ekleyin, tuzunu ayarlayın, otları ekleyin, ben kekik, mercanköşk ve frenk soğanı kullandım, ve iyice karıştırın.

  4. ADIM 4 / 6

    Kabakları mandolinle ince dilimleyin, bir fırın kabına koyun ve yağ, tuz ve karabiberle tatlandırın.

  5. ADIM 5 / 6

    Karışımı dökün ve yayın. Daha sonra kabakları dıştan içe doğru daire şeklinde yerleştirin, dik durmalarını sağlamaya çalışın.

  6. ADIM 6 / 6

    Fırında 30 dakika pişirin veya hava fritözü kullanıyorsanız 180 derecede 20 dakika pişirin, ancak kabakların yanmasını önlemek için en az 15 dakika alüminyum folyo ile kaplayın. Fırından çıkarın ve birkaç fesleğen yaprağı ile süsleyin.

Genel Bilgiler

Menşei

Italia

Analiz

Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
Enerji (kcal)194,03
Karbonhidrat (g)22,15
şekerler (g)1,26
Yağlar (g)9,14
doymuş yağ (g)2,33
Protein (g)6,67
Lif (g)1,05
İndirim (g)0,62
  • Proteinler
    6,67g·17%
  • Karbonhidratlar
    22,15g·57%
  • Yağlar
    9,14g·23%
  • Lifler
    1,05g·3%