İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Mısır unu
200g200g - Su
130g130g - Tuzyeterince
- Sızma zeytinyağı
1unità1unità - İsteğe bağlı sos (ör. acı)yeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Bir kaseye mısır ununu koyun, bir kaşık yağ ekleyin ve karıştırarak yavaş yavaş tuzlu kaynar suyu dökün.
- ADIM 2 / 5
Hamuru, bir merdane yardımıyla iki pişirme kağıdı arasında birkaç milimetre kalınlığında açın.
- ADIM 3 / 5
Her bir kenarı yaklaşık 4-5 cm olan üçgenler kesin.
- ADIM 4 / 5
Onları pişirme kağıdı serili bir tepsiye yerleştirin ve 200 derece fanlı fırında yaklaşık 15 dakika pişirin.
- ADIM 5 / 5
Onları en sevdiğiniz sosla servis edin.
Öneriler
Kase
Merdane
Pişirme kağıdı
Tepsi
Genel Bilgiler
Diğer bilgiler
Hızlı bir aperatif için idealdir ve vegan veya glutensiz diyet uygulayanlar da dahil olmak üzere herkes için uygundur.
Menşei
Italia, Emilia Romagna
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 367,67 |
| Karbonhidrat (g) | 34,19 |
| şekerler (g) | 0,7 |
| Yağlar (g) | 24,49 |
| doymuş yağ (g) | 3,46 |
| Protein (g) | 4,05 |
| Lif (g) | 1,44 |
- Proteinler4,05g·6%
- Karbonhidratlar34,19g·53%
- Yağlar24,49g·38%
- Lifler1,44g·2%