İçindekiler
Porsiyon Sayısı
- Laktossuz ricotta
200g200g - Friggitelli
2birim2birim - Laktossuz tereyağı
2birim2birim - Sızma zeytinyağıyeterince
- Su
0.5birim0.5birim - Tuzyeterince
Hazırlık
- ADIM 1 / 5
Biberleri temizleyip kabaca doğrayarak başlıyoruz.
- ADIM 2 / 5
Biberleri sızma zeytinyağı ile tavada pişiriyoruz.
- ADIM 3 / 5
Tereyağı, ricotta ve suyu ekliyoruz.
- ADIM 4 / 5
Tuz ekleyip kapağı kapalı olarak 10 dakika pişiriyoruz.
- ADIM 5 / 5
Soğumaya bırakıyoruz ve yemek tadılmaya hazır.
Genel Bilgiler
Saklama notları
1-2 gün buzdolabında saklayın.
Diğer bilgiler
Taze ekmekle birlikte tek başına bir yemek olarak servis etmek için harika.
Menşei
Albania
Analiz
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler
Makro besinler (100 gr)
Dikkat
Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it
| Enerji (kcal) | 278,15 |
| Karbonhidrat (g) | 1,42 |
| şekerler (g) | 1,42 |
| Yağlar (g) | 29,01 |
| doymuş yağ (g) | 17,11 |
| Protein (g) | 2,96 |
| İndirim (g) | 0,02 |
- Proteinler2,96g·9%
- Karbonhidratlar1,42g·4%
- Yağlar29,01g·87%
- Lifler0g·0%