Tuduu
Pane carasau ile rulo

Pane carasau ile rulo

@persaincucina

Lezzetli pane carasau ruloları, hazırlaması kolay ve hızlı, son dakika akşam yemekleri için mükemmel.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 15 dk
Hazırlık: 10 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Pane carasau yaprakları12adet
  • Yağda marine edilmiş ızgara biberleryeterli miktarda
  • Laktozsuz primosale125g
  • Domates püresiyeterli miktarda
  • Parmigiano reggianoyeterli miktarda
  • Sızma zeytinyağıyeterli miktarda
  • Kekikyeterli miktarda
  • Tuzyeterli miktarda
  • Suyeterli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 6

    Pane carasau yapraklarını birkaç dakika suya batırın, yumuşak ve esnek hale gelene kadar bekletin.

  2. ADIM 2 / 6

    Yumuşatılmış iki pane carasau yaprağını üst üste koyun ve ortasına istediğiniz iç malzemeyi yerleştirin.

  3. ADIM 3 / 6

    Rulo şeklini vererek kapatın.

  4. ADIM 4 / 6

    Fırın tepsisine biraz domates püresi sürün.

  5. ADIM 5 / 6

    Ruloları sosun üzerine yerleştirin, üzerine biraz zeytinyağı gezdirin, bolca parmesan serpin ve isterseniz biraz daha domates püresi ekleyin.

  6. ADIM 6 / 6

    180°C'de 10-15 dakika, ruloların üstü altın rengi ve çıtır olana kadar pişirin.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında 2-3 gün saklayın.

Diğer bilgiler

İç malzemeyi, ızgara sebzeler, peynirler veya dilimlenmiş etler gibi istediğiniz malzemelerle kişiselleştirebilirsiniz.

Menşei

Italia, Sardegna

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)307,02
Karbonhidrat (g)64,85
şekerler (g)1,99
Yağlar (g)1,72
doymuş yağ (g)0,34
Protein (g)10,69
Lif (g)2,63
İndirim (g)4,1
  • Proteinler
    10,69g·13%
  • Karbonhidratlar
    64,85g·81%
  • Yağlar
    1,72g·2%
  • Lifler
    2,63g·3%