Tam buğday fettuccine, somon, pırasa ve cevizli

Name: Tam buğday fettuccine, somon, pırasa ve cevizli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g Tam buğday fettuccine; 150 g Füme somon; 100 mL Laktozsuz krema; 1 adet Pırasa; yeterince Ceviz; yeterince Yenilebilir limon kabuğu; yeterince Zeytinyağı; yeterince Adaçayı; yeterince Karabiber; 1 adet Sarımsak dişi

@persaincucina

Kategori: İlk yemekler

Somonun pırasanın tatlılığı ve cevizin çıtırlığı ile birleştiği kremalı ve lezzetli bir ana yemek. İlk lokmada sizi fethedecek bir lezzet patlaması!

Zorluk: Kolay

Pişirme süresi: 15 dkPişirme: 15 dk

Hazırlık süresi: 15 dkHazırlık: 15 dk

Ülke: Italia

persaincucina@persaincucina

İçindekiler

Porsiyon Sayısı

Tam buğday fettuccine250g
Füme somon150g
Laktozsuz krema100mL
Pırasa1adet
Cevizyeterince
Yenilebilir limon kabuğuyeterince
Zeytinyağıyeterince
Adaçayıyeterince
Karabiberyeterince
Sarımsak dişi1adet

Hazırlık İçindekiler Öneriler Genel Bilgiler Analiz Makro besinler

Hazırlık

ADIM 1 / 8
Pırasayı temizleyip doğrayın, yağ, sarımsak, adaçayı ve biraz sıcak su ile tavada 5 dakika pişirin.
ADIM 2 / 8
Yaklaşık 2 yemek kaşığı pırasayı ayırın ve kalanını mikserde püre haline getirin.
ADIM 3 / 8
Makarnayı kaynar tuzlu suda pişirin.
ADIM 4 / 8
Bir tavaya pırasa püresini dökün, krema ve biraz makarna pişirme suyu ekleyin.
ADIM 5 / 8
Doğranmış füme somonu, ayırdığınız pırasaları ekleyin ve birkaç dakika pişirin.
ADIM 6 / 8
Makarnayı sosun içinde biraz daha pişirme suyu ile pişirmeyi tamamlayın.
ADIM 7 / 8
Sonunda limon kabuğu ve karabiber ekleyin.
ADIM 8 / 8
Üzerine kıyılmış ceviz serpiştirerek servis yapın.

Öneriler

Tava
Mikser

Genel Bilgiler

Menşei

Italia, Lazio

Analiz

Dikkat

Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@tuduu.it

Yaşam tarzları

İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Dikkat

Burada sunulan veriler, IEO tarafından sağlanan veritabanına dayanan Tuduu'ya ait algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Herhangi bir anormallik tespit edilirse, lütfen bizimle iletişime geçin. info@tuduu.it

Enerji (kcal)	71,29
Karbonhidrat (g)	2,5
şekerler (g)	2,5
Yağlar (g)	3,92
doymuş yağ (g)	1,85
Protein (g)	6,27
Lif (g)	0,74
İndirim (g)	0,4

Proteinler
6,27g·47%
Karbonhidratlar
2,5g·19%
Yağlar
3,92g·29%
Lifler
0,74g·6%