Tuduu
5 Tahıllı Siyah Focaccia

5 Tahıllı Siyah Focaccia

@profumodibuon

Bu tarif, beş tahıllı unun (buğday unu, kavuzlu buğday, çavdar, arpa ve yulaf) varlığıyla çok özel hale gelir ve focacciaya rustik bir tat verirken aynı zamanda süper hafif kalmasını sağlar. Onsuz yapamayacaksınız.

Zorluk: Kolay
Pişirme: 20 dk
Hazırlık: 180 dk
Ülke: Italia

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • 5 tahıllı un500g
  • Su400g
  • Patates1unità
  • Yaş maya4g
  • İnce tuz1unità
  • Sızma zeytinyağı2unità
  • Kırmızı ve sarı kiraz domatesleryeterli miktarda

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 12

    Unu bir kaseye veya mikser kabına dökün.

  2. ADIM 2 / 12

    Orta boy bir patatesi haşlayın, soyun, ezin ve una ekleyin.

  3. ADIM 3 / 12

    Suyun 3/4'ünü ve ufalanmış mayayı ekleyin. Homojen bir hamur elde edene kadar birkaç dakika yoğurun.

  4. ADIM 4 / 12

    Kalan suyu erimiş tuz ile ekleyin.

  5. ADIM 5 / 12

    Hamur pürüzsüz ve sıkı hale gelene kadar 5-6 dakika yoğurun ve sadece o zaman yağı ekleyin. Yağ tamamen emilene kadar hamuru yoğurun.

  6. ADIM 6 / 12

    Elde edilen hamuru bir kaseye koyun ve bir bezle örtüp iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.

  7. ADIM 7 / 12

    Kiraz domatesleri yıkayın ve yarıya kesin.

  8. ADIM 8 / 12

    İki katına çıkmış hamuru iyice yağlanmış bir tepsiye dökün ve biraz yağ yardımıyla ellerinizle yayın.

  9. ADIM 9 / 12

    Yüzeyi kiraz domateslerle doldurun, yağ, kekik ve tuz pulları ile tatlandırın.

  10. ADIM 10 / 12

    Hamuru, fırın optimum sıcaklığa ulaşana kadar (yaklaşık 15-20 dakika) dinlenmeye bırakın.

  11. ADIM 11 / 12

    220°'de, statik modda, yaklaşık 25 dakika pişirin (pişirme süresi fırına göre değişir).

  12. ADIM 12 / 12

    Fırından çıkarın ve tadını çıkarmadan önce biraz soğumaya bırakın.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Serin bir yerde en fazla 1/2 gün saklayın

Diğer bilgiler

Ortam sıcaklığı sıcaksa, maya miktarını yarıya indirmenizi öneririm.

Menşei

Italia, Puglia

Analiz

Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)278,81
Karbonhidrat (g)29,26
şekerler (g)1,53
Yağlar (g)16,06
doymuş yağ (g)2,31
Protein (g)4,23
Lif (g)3,86
İndirim (g)3,05
  • Proteinler
    4,23g·8%
  • Karbonhidratlar
    29,26g·55%
  • Yağlar
    16,06g·30%
  • Lifler
    3,86g·7%